Uppdatering mat och motion
vi skippar söndagen - lite många pepparkakor blev det om än kompenserat av cykeltur till stan med treåring bakpå.
Måndag:
Frukost:
Fil, müssli, GI macka, skinka, grönt the
Förmiddag:
Dinkelknäcke med avokado, liten mörk chokladbit
Lunch:
Söndagsrester, wook, vitt ris, mörk choklad
Eftermiddag:
Cocosboll på möte
Kväll:
kassler med mozzarella, risottorester från lördag, äpple och morotssallad
Sen kväll:
fruktsallad på halvbanan, halv apelsin, halv grape, lite nötter
Motion:
Cykel från skolan till stationen 2 km
Promenad från tåget 2 km
Cykel hem från stationen 3 km
Tisdag so far:
Frukost
Fruktsallad från igår, naturell yogurth, GI macka med skinka, grönt the
Motion:
cykel till stationen 3km
Promenad från stationen 2 km
Nu jobb....
Kommentarer
Trackback