Tisdagens mat och motion
Frukost: Omelett med seranoskinka och ost, fruktsallad, grönt the
Förmiddag: mörk choklad, lite knäcke, lite avokado
Lunch: tonfisksallad med ris, macka med humus, mörk choklad och kaffe
Eftermiddag: en apelsin
Kväll: laxpytt (lax, potatis och div grönsaker i ugn) kaffe och choklad
Sen kväll: jordgubbar och blåbär
Förmiddag: mörk choklad, lite knäcke, lite avokado
Lunch: tonfisksallad med ris, macka med humus, mörk choklad och kaffe
Eftermiddag: en apelsin
Kväll: laxpytt (lax, potatis och div grönsaker i ugn) kaffe och choklad
Sen kväll: jordgubbar och blåbär
Kommentarer
Trackback