annapannas

Fredag:
Frukost:
Omelett, parmaskinka, grönt the, körsbärstomater
Förmiddag:
GI macka med ost
Lunch:
thaisoppa, kycklingbitar, mozzarellaost, 3 chokladbitar
Eftermiddag:
Nötter, aprikoser
Kväll:
nachochips och dipp, faijtas med kyckling, och beef
Sen kväll:
apelsin, 1 chokladbit

Motion:
20 min promenad till och från bussen

Lördag:
Frukost:
Apelsin, 3 blåbärspankakor med sirap, kaffe
Lunch:
1 korv med bröd, två mackor, en kaka, 3 godisbitar
Eftermiddag:
halv minihamburgare, mellan milkshake
Kväll:
Lövbiff, risotto, sallad
Sen kväll:
totalt 2,5 glas vin
4-5 chokladbitar, apelsin

Motion:
skridskor och lek med barnen